美国作息是什么意思

美国作息，网络用词，意思是晚上不睡白天睡觉的作息方式，是相对于中国作息而言的，因为美国作息和中国作息刚好昼夜颠倒。
美国作息可以理解为晚睡早起、早睡早起和昼夜颠倒三种不同的作息习惯。
根据网上所说，许多美国人在晚上九点左右睡觉，早上六点左右起床。所以早睡早起被称为美国作息。
从时差上来讲，中国和美国的时间差是十二小时，昼夜颠倒，所以称晚上不睡白天睡得人为美国作息。