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OKOK健康

  • 中文 | 85.25 MB
  • 类型:生活服务
  • 平台: android
  • 时间:2024-10-26

软件简介

OKOK健康是一款非常好用的生活购物应用软件,本软件通过连接蓝牙秤智能硬件,等多项参数,在OKOK健康中,为你设定好每天的饮食、OKOK安卓版能够根据你的身体情况来制定一套适合你的健身计划,全面呵护您的健康。

OKOK健康特色

当前体重:当前体重页面显示用户及其家庭成员的当前称重信息,并根据体重信息给出测量报告以及健康提示。包含当前体重显示页、体重列表显示页、当日测量报告以及健康小贴士页。

实时称重:用户在App打开连接蓝牙的情况下,用户上秤称重,产生的体重信息实时同步到APP显示,用户在蓝牙未连接的状态下,称重的信息会在秤中进行缓存,蓝牙连接后同步到APP。

手动增加体重:用户可以自行增加自己的体重信息,维护体重记录。

体重趋势:包含体重趋势周报表、月报表和季度报表,记录体重等指标的变化情况。

OKOK健康功能

1、测量21项体征,全面考量健康:OKOK健康APP通过蓝牙或者WIFI绑定体脂秤,利用BIA生物电阻抗技术,当用户赤脚踩到体脂秤上的金属电极之后,其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻,借助公式计算出体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基础代谢8项身体数据。

2、检测身体指标,提供改善建议:OKOK健康APP在了解您的测量数据后,针对您的日常生活习惯提供对应的饮食与锻炼建议。

3、创建多个角色,关爱家人健康:一部手机可添加多位家庭成员,系统自动识别不同角色,准确记录数据。

4、资讯推送功能 分享专业知识:OKOK健康APP每天定时推送专业健身知识,内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。

5、科学记录饮食,管理每日摄入目标:OKOK健康APP可记录每天所吃的食物与所做的运动,通过计算摄入的卡路里帮您转换成该做多少运动。

6、社区打卡功能,分享健身心得:每次锻炼完后将心得以图片+文字的形式发布到社区,和大家一起分享你的汗水与收获。

OKOK健康亮点

-身体健康管理:通过身高体重三围计算出BMI指数,根据身体数据提供每日运动量、饮水量等。

-日常打卡:简易快捷的追踪日常习惯,帮助你轻松打卡,养成和记录良好习惯。

-数据分析:详细完整的步数记录和运动健康数据统计,结合身体健康信息变化,给出最专业的运动效益分析。

-成就系统:通过每日不间断的运动,获得各种成就勋章,让您的运动更有动力!

OKOK健康技巧

OKOK安卓版如何设置开启多手机同步功能?

首先进入手机系统,找到okok软件APP,点击okok软件APP图标进入。

进入okok软件APP,选择相应的登录方式进行账号的登录。

进入首页,找到右下角的我的,点击我的进入。

进入我的,找到点击右上方的设置符号,点击进入。

进入设置,找到账号设置,点击下方的同步进入。

进入同步,找到下方的多手机同步,点击右侧的按钮进行开启此功能。

OKOK安卓版如何设置关闭称重提醒?

首先进入手机系统,找到okok软件APP,点击okok软件APP图标进入。

进入okok软件APP,选择相应的登录方式进行账号的登录。

进入首页,找到右下角的我的,点击我的进入。

进入我的,找到点击右上方的设置符号,点击进入。

进入设置,找到账号设置,点击下方的称重提醒进入。

进入称重提醒,选择相应的时间,点击右侧的按钮进行关闭。

OKOK健康推荐

1.无糖酸奶

无糖酸奶属于低热量食物,酸奶含有的益生菌能够有效的促进脂肪分解,不会堆积在体内。其次酸奶中富含一些乳酸杆菌,具有助消化、防止肥胖的作用。含有丰富蛋白质、钙质的酸奶,不仅能促进肠胃蠕动、改善便秘,还有助于提升免疫力。

2.番茄

番茄中所含有的热量非常低,是夜宵的首选食品。每100克番茄仅含有19大卡的热量,因此一下有吃宵夜习惯同时又害怕肥胖的人群,这个时候不妨多吃些番茄。番茄中所含有的茄红素还有强大的抗氧化功能吗,能击退多余的氧自由基,从而帮助你延缓皮肤衰老。多吃蔬菜和水果都是健康的黄金定律。

3.凉拌蔬菜

高纤维的蔬菜可以帮助肠胃消化,预防积食和便秘。这类蔬菜有毛豆、西蓝花等,同时还有一些低脂的蔬菜推荐,比如藕片、海带等等,可以通过凉拌或做成卤味来食用,这些食材普遍热量和脂肪含量很低。

OKOK健康评测

为你的健康保驾护航。

版本号:v3.5.8.2
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