运动健康

运动健康app是一款十分优质值得推荐的健康管理软件，这里玩家可以自由的选择不同的运动模式进行记录，你可以在这里提前制定好运动计划，跟着计划一起进行训练，运动健康app还有一些专业的运动视频可以参考，避免盲目的锻炼，需要运动或者喜欢运动的小伙伴快来下载吧。

运动健康app简介

运动健康app为您记录运动数据，跟踪自己的身体状态，帮助您更加健康地生活。

运动健康app内容

1）免费畅享专业健身课程。

2)分享您的运动成就，让小伙伴们点个赞吧!

3)通过手机记录户外跑、室内跑、骑行等数据。

4)运动周报帮助您汇总每周的运动数据和卡路里消耗，健康生活触手可及。

5)记录每日步数、消耗的卡路里、运动的距离、每周中高强度运动时长，查看您所在地区的步数排行榜。还可将步数同步到微信排行榜和支付宝运动。

运动健康app功能

1.跑步训练计划

支持5公里到全马的在线训练计划，不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑的比以往更快更远更安全。

2.血压、血糖、体重等健康指标管理

国内外知名智能健康配件数据接入，帮你记录并多维度跟踪你的健康状况。

3.数据同步

支持计步数据同步到微信运动、qq运动、jawbone up、myfitnesspal等第三方平台。

4.丰富的线上活动和运动健康知识

多彩的走路、跑步活动，让运动更有乐趣，还有惊喜大礼。

5.与华为穿戴app数据整合，提供更完整、统一的运动健康服务。

精选运动健康资讯，帮你合理科学运动，拥有更多健康。

6.携手哈佛医学院cdb中心，助你睡的更香

配合华为穿戴设备，准确监测不同睡眠阶段（浅睡、深睡、快速眼动和清醒），提供科学的睡眠质量评估和改善建议。

7.摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身

精心设计“减脂塑型、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，你“口袋”中的健身教练。

8.走路、跑步、骑行运动记录

精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。

运动健康app优势

1、查看手表支持的十几种运动记录。

2、手表与手机的步数智能融合，更精确地记录运动步数。

3、可以记录您24小时的压力值，压力偏高了?使用手表深呼吸训练放松-下吧~

4、记录每天的睡眠情况﹐深睡、浅睡、快速眼动、清醒时间，并为您的睡眠状态评分。

5、如果您愿意，可以记录您24小时的心率和血氧饱和度变化，让您对每日的身体状况了如指掌。

运动健康app测评

软件可以24小时记录你的运动内容，正规好用，功能强大。