Now冥想

最近总感觉身心疲惫？找不到抒发情绪的窗口？试试这款Now冥想app吧。让你以非常健康的方式舒缓自己的情绪。这款app结合国外权威冥想理论，致力于帮助用户们管理情绪，缓解压力，提升睡眠质量和工作学习效率等。需要就下载吧！

《Now冥想》软件特点：

Now,正念冥想应用，通过冥想调节身心，将成为全新生活方式

通过冥想的方式，让你感受未曾体验过的身心放松与压力释放

将国际先进的正念冥想理念，与国内心理学界权威观点相结合，倾力打造国内专业的冥想应用

《Now冥想》软件亮点：

轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

《Now冥想》软件功能：

平和心境--身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态

6天缓解焦虑冥想--清理思绪，释放精神压力，平复心境

7天专注冥想--帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想--系统全面地认识冥想

7天基础冥想--零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想--获得深度放松的睡眠体验

《Now冥想》小编点评：

冥想是一种专注的深度放松方法。在这里你可以体验到自己焦虑的信得到缓解，而且睡眠质量得到了改善。有需要的小伙伴赶紧下载吧！