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选择自己的方式,选择自己喜欢的运动;
经过7分钟的锻炼,教练会指导您进行标准动作;
安排时间,合理安排自己的运动时间;
运动共享,运动后可以将自己的运动记录分享给朋友。
1.提供热身和伸展运动;
2.自动记录运动进度;
3.图表记录重量变化;
4.定制运动提醒;
5.详细的视频和动画指导;
6.在社交媒体上与朋友分享。
Strong健身这款软件的功能十分的全面,用户不但可以在软件中了解各种标准的运动方式,还可以学习各种各样的运动技巧和独家的减肥增肌教程,大大提高用户的运动效果,让自己可以更快速的到达预计的目标,练就完美的身材。
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