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失眠问题的现代解读：间歇性失眠的挑战与应对策略

作者：ML2023-12-18 16:12:17      来源 :创意整理
指间成语
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类型：休闲益智
大小：39.37 MB
语言：中文
版本：v100.102
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在当今社会，压力、紧张和各种不可预见性的事件充斥在我们生活的方方面面。睡眠，这个与我们的生活质量紧密相关的生理过程，正面临着前所未有的挑战。其中，间歇性失眠就是一种常见的睡眠问题，它给我们的生活和工作带来了许多困扰。那么，面对间歇性失眠，我们该如何应对呢？

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